Областное методическое объединение: программного обеспечения и информационных систем

Повышение результативности в одном из видов «президентских тестов» посредством электронной обучающей программы

Преподаватель физического воспитания Красков Алексей Сергеевич
( г. Семей, КГУ «Индустриально-технологический колледж»)

Түйіндеме:
Біздің жұмысымыздың мақсаты, электронды үйретуші оқу-жаттығу бағдарламасын тәжірибеде қолдану арқылы физикалық дайындық бойынша Президенттік тесттегі көрсеткіштердің бір түрінің нақты қорытындысының жақсаруына қол жеткізу және оның әсерін анықтау.
Резюме
Наша работа представляет собой, выявление эффективности электронной обучающей учебно-тренировочной программы, в результате ее практического применения, и получения с помощью нее, конкретных результатов улучшения показателей в одном из видов «Президентских тестов физической подготовленности».

Обоснование необходимости данной научно-практической работы:

В современном образовании наблюдается бурное развитие информационных технологий. Этот процесс не обошел стороной и уроки физической культуры. Здесь тоже применимы элементы ИКТ.

Кроме того, в условиях социально-экономических и политических преобразований, происходящих в Казахстане, особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирование здорового образа жизни. Учитывая то, что здоровый образ жизни, наряду с другими факторами, предполагает регулярную физическую активность, роль физической культуры и спорта в деле сохранения и укрепления здоровья учащейся молодежи должна неуклонно повышаться. Физическая культура, является одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении, способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных задач. Для улучшения показателей физической подготовленности и развития специфических силовых качеств учащихся, была разработана учебно-тренировочная программа для повышения результативности по одному из видов «Президентских тестов», а именно, подтягивания на высокой перекладине.

Подтягивания скрывают в себе большой потенциал. Это одно из основных упражнений для спины. Ценность подтягиваний ещё и в том, что они также как и базовые упражнения задействуют множество групп мышц, тем не менее, не являясь тяжёлым упражнением. Всё, что требуется для подтягиваний это турник или перекладина. Турники есть, практически, во всех спортзалах и на улице во дворах и спортплощадках. Не составляет труда оборудовать турник у себя дома.

Самый распространенный вариант — подтягивание на перекладине хватом ладоней снизу на ширине плеч. Названное упражнение включено в «Президентские тесты» физической подготовленности населения Республики Казахстан, а также многих стран мира, так как является базовым при оценке силовых возможностей человека.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.